두부가 들어가는 요리는 모두 54개입니다. 그중 30분 안에 되는 요리는 40개, 난이도 "초보환영"은 37개입니다. 가장 빨리 되는 요리는 두부김치(20분)입니다.
| 요리 | 더 필요한 재료 | 시간 |
|---|---|---|
| 두부김치 맛있게 익은 김치에 참기름, 깨소금 양념해서 따뜻한 두부와 함께 먹으면 담백하고 시원한 맛이 일품이죠. | 김치, 깻잎 | 20분 초보환영 · 4인분 |
| 두부두루치기 두부로 두루치기를 만들때는 두부의 모양에 신경써 주세요^^ | 양배추, 양파 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 두부양념조림 영양가 풍부한 두부에 간장소스를 곁들이세요. 두부요리는 남녀노소 좋아하는 메뉴입니다. | 없음 (양념만 있으면 됩니다) | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 바질토마토두부샐러드 샐러드를 더욱 상큼하게 만들어주는 참빛고운 포도씨유로 요리에 상큼함을 더해보세요~ | 바질, 토마토 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 상추미소국 냉장고에 먹다 남은 상추 있으신가요? 그럼 시원한 미소국에 한 번 넣어보세요~ 상추의 향과 미소된장의 향이 아주 잘 어울려요! | 미소된장, 상추 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 왜된장국 일본식 구수한 된장국 한번 끓여볼까요? 도시락에 잘 어울려요! | 미역 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 호박양파국 매일 먹는 국이 지겨우시다면 호박과 양파를 넣어서 색다른 국을 끓여 보세요. | 양파, 호박 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 가지두부스테이크 두부와 만난 가지의 고급진 변신! 가지두부스테이크 | 가지, 굴소스, 다진식파, 에멘탈 치즈가루 | 30분 초보환영 · 1인분 |
| 김치동그랑땡 몸에 좋은 두부와 김치와 감자를 이용해 동그랑땡을 만들어 보아요~ | 감자, 계란, 김치, 당근, 피망 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 된장찌개 구수한 냄새, 고소한 맛! 한국의 대표음식 된장찌개! 우리 입맛에 딱이예요~ | 순창콩된장, 애호박, 표고버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 두부굴찌개 두부와 시원한 맛을 내는 굴을 같이 넣어보세요~ 시원함이 배가됩니다! | 굴, 양송이버섯 | 30분 보통 · 4인분 |
| 두부다시마말이 짭조롬하면서 단백한 두부다시다말이. 다이어트 음식으로 손색없지요. | 다시마, 당근, 표고버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부드레싱과 채소샐러드 두부의 부드러운 촉감이 너무 좋네요. 물론 몸에도 좋은 추천건강드레싱이예요~ | 당근, 상추, 적양배추잎, 파프리카 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 두부미역냉채 두부의 고소함과 미역의 씹는 맛이 어우러져 상큼 개운한 냉채~~!! 다이어트식으로 그만이지요!! | 미역, 양파 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 두부알찜 부드러운 두부에 여러가지 재료를 다양하게 넣어 맛있게 찜요리를 해보세요. | 계란, 모시조개, 새우, 표고버섯 | 30분 보통 · 4인분 |
| 두부오믈렛 계란과 부드러운 두부로 맛있는 오믈렛 만들어보세요~ 간편하면서도 근사한 요리가 된답니다! | 계란, 당근, 우유, 피망 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부조개탕 국물이 정말 시원해서 속풀이 식단으로도 안성맞춤! | 계란, 모시조개, 북어, 콩나물 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 두부조림 바삭한 두부를 감칠맛나는 굴소스에 부드럽게 조렸어요~ 술안주로 밥반찬으로 인기 만점이에요! | 없음 (양념만 있으면 됩니다) | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 두부채소냉채 영양가 풍부한 두부로 만든 냉채를 집에서 손쉽게 준비해보세요. 고소한 땅콩소스를 곁들여 준비하세요. | 당근, 쇠고기, 양배추, 오이 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 두부카나페 한입에 쏘옥 먹을 수있는 까나페를 두부로 만들어보세요. 두부의 부드러운 맛이 입안에서 살살녹는답니다. | 방울토마토, 치즈, 치커리 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 두부탕 부드럽고 영양이 뛰어난 두부로 탕요리 해볼까요? | 다시마, 무, 쇠고기 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부파프리카전 고소한 두부의 맛을 살려주는 포도씨유로 두부 파프리카전을 지져보세요. 느끼하지 않은 기름이 음식맛을 살려준답니다~ | 새우, 파프리카 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 떡만두국 따끈한 국물이 생각날 때! 쫄깃한 떡과 속살 탱탱한 만두가 들어간 떡만두국 어떠세요~ | 계란, 구운김, 김치, 돼지고기, 떡국떡, 만두피, 숙주 | 30분 보통 · 2인분 |
| 마파두부덮밥 매콤한 두반장 소스에 부드러운 두부의 감칠맛~ 따끈한 밥위에 얹어 내세요. | 녹말물, 돼지고기, 밥 | 30분 보통 · 3인분 |
| 명란젓찌개 명란은 익으면 표피가 줄어들고 단단해지므로 반드시 칼집을 넣어 사용하세요. | 명란, 무 | 30분 보통 · 2인분 |
| 모듬전 담백하고 맛있는 감자전과 향이 너무 좋은 깻잎전. 달콤한 양파로 맛있는 전을 부쳐보세요. | 감자, 계란, 깻잎, 부추, 쇠고기, 양파, 표고버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 미소된장국 단백한 국물맛이 좋은 미소된장국으로 속을 가볍게 달래보세요~ | 팽이버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 배추만두 배추로 만든 깜찍한 배추주머니 만두! 아삭한 배추와 영양으로 가~득 채운 보기도 좋고 맛도 좋은 배추만두랍니다. | 계란, 다짐육, 당근, 당면, 미나리, 배추잎, 버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 버섯청국장찌개 구수한 청국장에 영양가 많은 버섯을 넣어 고향맛이 느껴지는 요리를 해보세요. | 느타리버섯, 양송이버섯, 청국장, 팽이버섯, 표고버섯, 호박 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 북어국 개운한 북어국은 해장용으로도~ 소화가 잘 안되 속을 진정시켜줄 때에도 모두 좋은 요리랍니다. | 계란, 콩나물, 통북어 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 샤브샤브 깔끔하고 간편한 요리를 하고 싶을때 샤브샤브 어떠세요? | 가래떡, 당근, 무, 배추, 쇠고기, 쑥갓, 죽순, 팽이버섯, 표고버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 양파전 쇠고기를 곱게 다져서 소를 만들어 아삭한 양파안에 채워넣지요. 기름에 노릇하게 구워내면 아주 맛있는 양파전이 됩니다! | 계란, 쇠고기, 양파 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 오징어섞어찌개 얼큰한 오징어에 여러가지 채소를 넣어 맛나게 끓여보세요. 모시조개가 시원한 맛을 더해준답니다. | 김치, 모시조개, 쑥갓, 양파, 오징어, 호박 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 유부미역된장국 일본식된장국에 유부와 미역을 넣어서 색다른 맛을 느껴보세요~ | 다시마, 멸치, 미역, 유부 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 찬밥지짐이 남아있는 찬밥으로 맛있는 간식 만들어볼까요? | 계란, 날콩가루, 당근, 밥, 양파 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 참치김치찌개 간단하고 쉬운 참치김치찌개를 만들어 보세요. 얼큰한 맛을 더하려면 고춧가루를 좀 더 넣어주세요~ | 김치, 양파, 참치, 팽이버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 청국장찌개 한국인의 입맛에 딱 맞는 구수한 청국장입니다! | 김치, 무, 쇠고기, 청국장 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 해물순두부찌개 부드럽게 넘어가는 맛이 최고!! 시원하고 개운한 국물맛이 단백하게 입맛을 살려주는 순두부찌개!! | 계란, 다시마, 멸치, 미더덕, 바지락, 새우, 양파 | 30분 보통 · 4인분 |
| 해산물두부수프 신선한 새우와 오징어등의 해산물의 단백한 국물맛을 느껴보세요. | 게살, 계란, 미원, 새우, 오징어, 흰살생선 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 호박두부찌개 추운 날씨에 호박두부 찌개를 보글보글 맛있게 끓여보세요! | 호박 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 김치두부쌈 납작한 돼지고기위에 두부를 얹고 그위에 신김치를 얹어서 먹어보세요. 배가 든든해 져요. | 김치, 깻잎, 돼지고기 | 40분 보통 · 4인분 |
| 낙지전골 갖가지 재료를 듬뿍 넣은 시원한 전골요리로 저녁 식탁을 꾸며보세요~ | 계란, 낙지, 새우, 쇠고기, 쑥갓, 표고버섯 | 40분 보통 · 2인분 |
| 달래된장찌개 구수한 된장찌개에 상큼한 달래가 들어가 향긋한 달래된장찌개! | 달래, 바지락, 표고버섯 | 40분 보통 · 2인분 |
| 동태찌개 ？끗이 손질한 생선을 넣어 시원한 동태찌개를 끓여보세요~ | 동태, 무, 애호박 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 두부국 부드러운 두부로 맛나는 두부국을 끓여 단백함을 맛보세요. | 쇠고기 | 40분 초보환영 · 4인분 |
| 두부스테이크 몸에 좋은 두부로 스테이크를 만들어보세요~ | 쇠고기, 파슬리 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 만둣국 만두를 예쁘게 만들면 이쁜 딸을 낳는다고 하죠? 가족들과 오손도손 맛있는 만두국 만들어 드셔보세요~ | 김치, 만두피, 쇠고기, 숙주, 표고버섯 | 40분 보통 · 4인분 |
| 맑은대구탕 추운 겨울에 딱 어울리는 국물요리랍니다. 시원하게 다시마로 국물을 우려내고 맛있는 생대구를 넣어보세요. | 생대구, 팽이버섯 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 버섯두부찌개 몸에 좋은 버섯과 두부가 들어간 얼큰한 찌개로 오늘 저녁밥상 차려보세요~ 남편이 좋아해요! | 김치, 느타리버섯, 돼지고기, 양파, 팽이버섯, 표고버섯 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 부대찌개 햄과 갖은 재료로 푸짐한 부대찌개로 오늘 저녁상을 근사하게 차려보세요~ | 김치, 깻잎, 베이컨, 스파게티, 쑥갓, 양송이버섯, 프랑크소시지, 햄 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 생태매운탕 얼큰하고 시원한 생태매운탕! 시원한 국물맛에 보들보들한 생태살이 입에서 살살 녹아요. | 무, 미나리, 바지락, 생태, 팽이버섯, 호박 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 버섯만두전골 푸짐한 버섯만두 전골로 오늘 저녁 어떠세요? | 김치, 느타리버섯, 돼지고기, 만두피, 미나리, 숙주, 양파, 표고버섯 | 60분 보통 · 4인분 |
| 쇠고기완자찜 동글동글 고기를 완자 모양으로 빚어 찜 요리를 했답니다. | 당근, 무, 밤, 쇠고기 | 60분 보통 · 3인분 |
| 오징어순대 오징어로 순대를 만든다? 아주 색다른 음식이죠. | 깻잎, 당근, 당면, 샐러리, 쇠고기, 양상추, 오징어, 표고버섯, 피망 | 60분 보통 · 2인분 |