오늘 뭐 해먹지

양파전 만들기

쇠고기를 곱게 다져서 소를 만들어 아삭한 양파안에 채워넣지요. 기름에 노릇하게 구워내면 아주 맛있는 양파전이 됩니다!

조리시간30분난이도초보환영
분량2인분칼로리165Kcal
분류한식 · 부침재료 수12가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
양파2개주재료
다진쇠고기50g부재료
두부1/4모부재료
다진파1작은술양념
다진마늘1작은술양념
깨소금약간양념
소금약간양념
참기름약간양념
후춧가루약간양념
밀가루약간부재료
계란1개부재료
홍고추1/2개부재료

만드는 순서

  1. 양파는 링이 작은것으로 준비하여 0.5cm 두께로 모양을 살려 썬 다음 겉쪽에 2~3겹을 남기고 속을 빼내어 잘게 다진다.
  2. 두부는 물기를 꼭 짜서 으깬다.
  3. 다진 쇠고기, 으깬 두부, 다진 파, 마늘 약간, 소금, 참기름, 깨소금 등으로 양파 안에 들어갈 속을 만든다.(속을 빼낸 양파도 같이 다져 넣어준다)
  4. ①의 안쪽에 밀가루를 뿌린 다음 ③의 속을 밀리지 않게 잘 채워넣는다.
  5. 채워 넣은 양파는 밀가루, 계란 순으로 묻혀 기름을 두른팬에 노릇하게 지져낸다. 홍고추 등으로 포인트를 주면 좋다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.