명란젓찌개 만들기
명란은 익으면 표피가 줄어들고 단단해지므로 반드시 칼집을 넣어 사용하세요.
| 조리시간 | 30분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 313Kcal |
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| 분류 | 한식 · 찌개/전골/스튜 | 재료 수 | 10가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 마늘 | 1쪽 | 부재료 |
| 무 | 60g | 부재료 |
| 물 | 2와1/2컵 | 부재료 |
| 홍고추 | 1개 | 부재료 |
| 진간장 | 1작은술 | 양념 |
| 명란 | 100g | 주재료 |
| 두부 | 1/2모 | 부재료 |
| 생강즙 | 1작은술 | 양념 |
| 대파 | 약간 | 부재료 |
| 소금 | 약간 | 양념 |
만드는 순서
- 마늘은 얇게 편으로 썰고, 무는 1.5cm x 1.5cm 크기로 나박썰기 하고, 두부도 같은 크기로 썰어 둔다.
팁: **명란은 익으면 표피가 줄어들고 단단해지므로 반드시 칼집을 넣어 사용한다. 명란을 끓일 때 강한 불에서 끓이면 알이 터지고 딱딱해지므로 중간불에서 끓인다. 명란 자체에서 맛있는 국물이 베어나오도록 불을 끄고 10~20분쯤 둔 다음 소금으로 간을 맏춘다(시중에서 판매
- 명란은 길이로 칼집을 낸 뒤 3~4등분한다.
- 홍고추와 대파는 어슷 썰어 놓는다.
- 뚝배기에 무, 마늘, 물을 넣고 끓이다가 무가 익으면 불을 줄이고 두부를 먼저 넣은 뒤 명란을 넣는다.
- 중간불에서 가열하다 명란의 속이 하얗게 익으면 불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 그대로 둔다.
- 먹기 직전에 고추와 간장, 파, 소금을 넣고 한소끔 더 끓여낸다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.