가지두부스테이크 만들기
두부와 만난 가지의 고급진 변신! 가지두부스테이크
| 조리시간 | 30분 | 난이도 | 초보환영 |
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| 분량 | 1인분 | 칼로리 | 0Kcal |
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| 분류 | 퓨전 · 구이 | 재료 수 | 9가지 |
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재료 (1인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 가지 | 1개 | 주재료 |
| 두부 | 1/2모 | 주재료 |
| 에멘탈 치즈가루 | 1컵 | 주재료 |
| 굴소스 | 1T | 주재료 |
| 굴소스 | 2T | 양념 |
| 매실액 | 1T | 양념 |
| 다진고추 | 1T | 양념 |
| 아몬드 | 2알 | 양념 |
| 다진식파 | 약간 | 주재료 |
만드는 순서
- 두부를 볼에 넣고 으깨준다.
- 으깬 두부에 굴소스와 매실을 넣고 버무린다.
팁: 굴소스는 간장으로 대체할 수 있다.
- 양념한 두부에 다진고추 와 다진 아몬드를 넣어 버무린다.
- 가지는 세로로 칼집을 내어준다.
팁: 가지가 잘 익을 수 있게 칼집은 깊게 내준다.
- 기름을 두른 팬에 가지를 2~3분가량 뚜껑을 닫고 익혀준다.
- 익은 가지에 준비해둔 두부를 칼집을 낸 곳에 넣어준다.
- 다시 한 번 팬에 굴소스를 두른 후 뚜껑을 닫고 익혀 준다.
팁: 앞뒤로 한 번씩만 뒤집어 익혀준다.
- 접시에 에멘탈 치즈가루를 깔고 그 위에 가지두부스테이크를 올려준다.
- 완성된 가지두부스테이크 위에 실파를 뿌려준다.
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.