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참치김치찌개 만들기

간단하고 쉬운 참치김치찌개를 만들어 보세요. 얼큰한 맛을 더하려면 고춧가루를 좀 더 넣어주세요~

조리시간30분난이도초보환영
분량2인분칼로리186Kcal
분류한식 · 찌개/전골/스튜재료 수11가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
김치1/4포기주재료
참치1캔주재료
양파1/2개부재료
대파1뿌리부재료
홍고추1/2개부재료
팽이버섯1/2봉지부재료
두부1/4모부재료
고춧가루1작은술양념
소금약간양념
참기름약간양념
청고추1/2개부재료

만드는 순서

  1. 김치는 속을 털어내고 4cm 길이 정도로 썬다.
  2. 참치는 체에 밭쳐 기름기를 제거한다.
  3. 양파, 대파, 홍고추, 청고추는 적당하게 어슷썬다.
  4. 두부는 0.5cm 두께로 져며낸다.
  5. 냄비에 참기름을 두르고 김치, 양파를 볶다가 물을 넣는다.
  6. ⑤가 한소끔 끓으면 참치를 넣어준다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.