다시마와 두부가 둘 다 들어가는 요리는 4개입니다. 30분 안에 되는 요리는 4개, 초보환영 1개입니다. 가장 빨리 되는 요리는 두부다시마말이(30분)입니다. 두 재료와 양념만으로 되는 요리는 0개, 재료를 하나만 더 사면 되는 요리는 0개입니다.
| 요리 | 더 필요한 재료 | 시간 |
|---|---|---|
| 두부다시마말이 짭조롬하면서 단백한 두부다시다말이. 다이어트 음식으로 손색없지요. | 당근, 표고버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부탕 부드럽고 영양이 뛰어난 두부로 탕요리 해볼까요? | 무, 쇠고기 | 30분 보통 · 2인분 |
| 유부미역된장국 일본식된장국에 유부와 미역을 넣어서 색다른 맛을 느껴보세요~ | 멸치, 미역, 유부 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 해물순두부찌개 부드럽게 넘어가는 맛이 최고!! 시원하고 개운한 국물맛이 단백하게 입맛을 살려주는 순두부찌개!! | 계란, 멸치, 미더덕, 바지락, 새우, 양파 | 30분 보통 · 4인분 |