다시마가 들어가는 요리는 모두 16개입니다. 그중 30분 안에 되는 요리는 14개, 난이도 "초보환영"은 7개입니다. 가장 빨리 되는 요리는 다시마냉국(20분)입니다.
| 요리 | 더 필요한 재료 | 시간 |
|---|---|---|
| 다시마냉국 철분과 무기질이 풍부한 다시마로 피부건강을 지켜보세요~ | 오이 | 20분 초보환영 · 4인분 |
| 다시마볶음 다시마를 볶아 다이어트식으로 즐겨보세요. | 당근, 맛살 | 20분 초보환영 · 4인분 |
| 우묵냉채 더운 여름에는 시원한 우묵냉채를 만들어 보세요. 입맛이 확 당긴답니다~ | 멸치, 오이, 우묵 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 계란말이 도시락 반찬의 단골메뉴이자 훌륭한 안주인 계란말이입니다. | 계란 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 계란말이주먹밥 계란안에 밥을 넣어 돌돌 말아 말아~ | 계란, 당근, 미나리, 밥, 오이, 표고버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부다시마말이 짭조롬하면서 단백한 두부다시다말이. 다이어트 음식으로 손색없지요. | 당근, 두부, 표고버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 두부탕 부드럽고 영양이 뛰어난 두부로 탕요리 해볼까요? | 두부, 무, 쇠고기 | 30분 보통 · 2인분 |
| 맑은떡국 다시마와 표고버섯으로 육수를 낸 맛있는 떡국 만들어보세요. | 계란, 떡국떡, 표고버섯 | 30분 보통 · 2인분 |
| 오색주먹밥도시락 오감만족 오색빛깔 주먹밥! | 김치, 단무지, 멸치, 쇠고기, 쌀, 표고버섯 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 유부미역된장국 일본식된장국에 유부와 미역을 넣어서 색다른 맛을 느껴보세요~ | 두부, 멸치, 미역, 유부 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 참치죽 고소한 참치가 들어가 심심하지 않아요~ | 감자, 당근, 쌀, 애호박, 참치통조림, 표고버섯 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 토란곰탕 추석에 꼭 빠지지 않는 명절요리랍니다. | 무, 쇠고기, 토란 | 30분 보통 · 2인분 |
| 해물순두부찌개 부드럽게 넘어가는 맛이 최고!! 시원하고 개운한 국물맛이 단백하게 입맛을 살려주는 순두부찌개!! | 계란, 두부, 멸치, 미더덕, 바지락, 새우, 양파 | 30분 보통 · 4인분 |
| 해물찌개 개운한 국물 한술 뜨면 피로가 싹 날아가는 시원한 해물찌개~ 쌀쌀한 날씨엔 시원한 국물이 최고랍니다! | 모시조개, 무, 미나리, 새우, 양파, 오징어, 쭈꾸미, 홍합 | 30분 보통 · 4인분 |
| 채소말이샤브샤브 담백하고 깊은 맛이나는 육수에 고기와 야채를 돌돌말아 살짝 익혀먹으면 입맛이 저절로 살아나요~ | 당근, 부추, 쇠고기, 팽이버섯 | 60분 보통 · 2인분 |
| 해물매운탕 매콤하면서 시원한 해물탕으로 개운하게 속풀이 하세요! | 꽃게, 무, 미나리, 미더덕, 바지락, 새우, 쑥갓, 양파, 오징어 | 60분 보통 · 4인분 |