토란곰탕 만들기
추석에 꼭 빠지지 않는 명절요리랍니다.
| 조리시간 | 30분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 120Kcal |
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| 분류 | 한식 · 국 | 재료 수 | 10가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 토란 | 300g | 주재료 |
| 쇠고기 | 200g | 주재료 |
| 다시마 | 15cm | 부재료 |
| 무 | 200g | 주재료 |
| 대파 | 1/2뿌리 | 부재료 |
| 국간장 | 1큰술 | 양념 |
| 다진마늘 | 1큰술 | 양념 |
| 후춧가루 | 약간 | 양념 |
| 참기름 | 약간 | 양념 |
| 소금 | 약간 | 양념 |
만드는 순서
- 토란은 껍질을 벗기고 큰 것은 2~4등분한다. 쌀뜨물에 소금을 약간 넣고 끓으면 토란을 넣고 살짝 삶아낸다.
팁: 토란은 점질이 많아 그대로 국을 끓이면 국물이 걸쭉하게 되고 소화도 잘 안되므로 쌀드물에 삶아 국을 끓이도록 한다.
- 쇠고기는 끓는 물에 덩어리째 넣고 삶다가 다시마, 무를 넣어 푹 끓인다.
- 어느정도 국물이 우러나면 건더기를 건지고 쇠고기, 무는 0.5cm 두께로 썰어 다진 마늘, 후춧가루, 참기름으로 양념한다.
- 사태국물을 다시 끓이다가 양념한 쇠고기와 무를 넣는다.
- ④에 토란, 다시마를 넣고 국간장으로 간을 맞춘 다음 한소끔 끓여 낸다.
- 마지막에 어슷 썬 파를 넣는다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.