오늘 뭐 해먹지

토란곰탕 만들기

추석에 꼭 빠지지 않는 명절요리랍니다.

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리120Kcal
분류한식 · 국재료 수10가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
토란300g주재료
쇠고기200g주재료
다시마15cm부재료
무200g주재료
대파1/2뿌리부재료
국간장1큰술양념
다진마늘1큰술양념
후춧가루약간양념
참기름약간양념
소금약간양념

만드는 순서

  1. 토란은 껍질을 벗기고 큰 것은 2~4등분한다. 쌀뜨물에 소금을 약간 넣고 끓으면 토란을 넣고 살짝 삶아낸다.
    팁: 토란은 점질이 많아 그대로 국을 끓이면 국물이 걸쭉하게 되고 소화도 잘 안되므로 쌀드물에 삶아 국을 끓이도록 한다.
  2. 쇠고기는 끓는 물에 덩어리째 넣고 삶다가 다시마, 무를 넣어 푹 끓인다.
  3. 어느정도 국물이 우러나면 건더기를 건지고 쇠고기, 무는 0.5cm 두께로 썰어 다진 마늘, 후춧가루, 참기름으로 양념한다.
  4. 사태국물을 다시 끓이다가 양념한 쇠고기와 무를 넣는다.
  5. ④에 토란, 다시마를 넣고 국간장으로 간을 맞춘 다음 한소끔 끓여 낸다.
  6. 마지막에 어슷 썬 파를 넣는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.