오늘 뭐 해먹지

다시마냉국 만들기

철분과 무기질이 풍부한 다시마로 피부건강을 지켜보세요~

조리시간20분난이도초보환영
분량4인분칼로리63Kcal
분류한식 · 국재료 수9가지

재료 (4인분 기준)

재료분량구분
다시마2장주재료
오이1/2개부재료
홍고추1개부재료
다진파1/2작은술양념
다진마늘1/4작은술양념
소금약간양념
고춧가루약간양념
깨소금약간양념
물5컵부재료

만드는 순서

  1. 다시마는 두텁고 광택이 있는 것으로 물에 씻어 젖은 행주로 여러 번 닦은 뒤 찬물 5컵에 담가 30분 정도 불렸다가 건져놓는다.
  2. 오이는 소금으로 비벼 씻어 헹궈 가늘게 채썬 뒤 찬물에 잠시 담갔다가 건져놓는다.
  3. 홍고추는 반으로 갈라 씨를 털어 곱게 채썬다.
  4. 손질한 다시마를 돌돌 말아 가늘게 채썰어 달라붙지 않게 털어둔다.
  5. 넓은 그릇에 다시마, 채썬 오이, 홍고추를 담고 다진 파와 마늘, 고춧가루, 깨소금, 소금으로 양념하여 차게 해둔 ①을 붓는다.

이 재료로 다른 요리 찾기

조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.