시금치가 들어가는 요리는 모두 12개입니다. 그중 30분 안에 되는 요리는 10개, 난이도 "초보환영"은 10개입니다. 가장 빨리 되는 요리는 계란찜(20분)입니다.
| 요리 | 더 필요한 재료 | 시간 |
|---|---|---|
| 계란찜 여러가지 야채들과 완전단백식품 계란으로 간단한 찜요리를 해보세요~ 부드러운 아침식사로 너무 좋아요! | 계란, 당근, 옥수수통조림 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치나물 개운하게 나물을 무쳐보세요! 액젓으로 간해 맛이 깔끔하답니다! | 없음 (양념만 있으면 됩니다) | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치샐러드 상큼한 시금치에 담백한 베이컨과 양송이와 가루치즈, 그리고 레몬드레싱.. 상큼함이 전해져요. | 베이컨, 양송이버섯, 파마산치즈치즈 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 나물 월남쌈 명절을 보내고 남은 나물로 알뜰하고 맛이게 만들어 먹는 나물 월남쌈! | 고사리, 도라지, 라이스페이퍼, 무채, 연어살, 콩나물 | 30분 보통 · 2인분 |
| 돌솥비빔밥 뜨근한 돌솥에 여러가지 재료들을 넣어 맛있는 돌솥비빔밥을 만들어보세요~ | 계란, 고사리, 도라지, 상추, 숙주, 애호박, 육회, 취나물 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 사색나물 나물종류를 쉽게 만들어보세요. 반찬이 없을때 준비해둔 나물로 비빔밥을 해서 드셔보세요. | 고사리, 도라지, 콩나물 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치계란말이 뽀빠이처럼 튼튼하게 자랄 수 있는 아이들 건강식 반찬 요리입니다. | 계란, 맛살 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치된장국 시금치와 새우로 맛을 내고 된장으로 간을 해보세요. | 말린새우 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치된장죽 다시마와 가쓰오부시를 우려낸 국물에 왜된장을 살살 풀어 데쳐낸 시금치를 넣어 만든 된장국에 쌀을 넣어 만든 죽이에요. | 쇠고기, 쌀 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치들깨수제비 영양가득한 시금치와 들깨로 만든 고소한 들깨수제비 | 국물용 다시마, 국물용멸치, 들깨가루, 육수용 대파, 육수용 무, 육수용 물, 찹쌀가루 | 30분 보통 · 4인분 |
| 시금치배미음죽 기관지에 좋은 배와 비타민이 풍부한 죽을 통해 아기의 변기가 싹 나았습니다 | 배, 쌀, 찹쌀 | 40분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치표고된장무른밥 칼슘이 부족하고, 철도 부족한 빈혈이 있는 아이에게 추천하는 건강 요리입니다. | 감자, 당근, 쌀, 아기된장소스, 양파, 찹쌀, 표고버섯 | 50분 초보환영 · 2인분 |