칼슘이 부족하고, 철도 부족한 빈혈이 있는 아이에게 추천하는 건강 요리입니다.
| 조리시간 | 50분 | 난이도 | 초보환영 |
|---|---|---|---|
| 분량 | 2인분 | 칼로리 | Kcal |
| 분류 | 한식 · 밥 | 재료 수 | 8가지 |
| 재료 | 분량 | 구분 |
|---|---|---|
| 시금치 | 10g | 주재료 |
| 표고버섯 | 10g | 주재료 |
| 감자 | 10g | 주재료 |
| 아기된장소스 | 2g | 주재료 |
| 양파 | 3g | 주재료 |
| 당근 | 2g | 주재료 |
| 멥쌀 | 35g | 주재료 |
| 찹쌀 | 5g | 주재료 |
재료 두 가지가 같이 들어가는 요리
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.