맛살이 들어가는 요리는 모두 11개입니다. 그중 30분 안에 되는 요리는 10개, 난이도 "초보환영"은 7개입니다. 가장 빨리 되는 요리는 다시마볶음(20분)입니다.
| 요리 | 더 필요한 재료 | 시간 |
|---|---|---|
| 다시마볶음 다시마를 볶아 다이어트식으로 즐겨보세요. | 다시마, 당근 | 20분 초보환영 · 4인분 |
| 묵과양념장 담백한 도토리묵을 새콤한 양념장과 버무리면 그맛이 환상~ 많이 먹어도 살찌지 않아요! | 도토리묵, 오이, 청포묵 | 20분 초보환영 · 2인분 |
| 베이컨꼬치구이 베이컨에 여러가지 재료를 넣어 꼬치구이를 했답니다. | 베이컨, 샐러리, 팽이버섯, 프랑크소시지, 피망, 흰떡 | 20분 보통 · 3인분 |
| 유부계란찜 유부에 넣어 달걀찜을 하면 도시락 반찬으로 모양도 예쁘고 맛도 있는 센스만점 반찬이 된답니다~ | 계란, 유부 | 20분 보통 · 2인분 |
| 국수계란말이 국수를 계란에 담아 색다름을 더해보세요~ | 계란, 국수, 미나리, 새우, 치커리 | 30분 보통 · 2인분 |
| 다시마채소말이 다이어트를 하신다면 깔끔한 다시마 야채 말이를 만들어보세요! 여러가지 야채와 다시마가 아주 잘 어울려요. | 쌈다시마, 오이, 오징어, 파프리카, 피망 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 무쌈말이 비트로 물을 들여 색깔이 아주 화려하답니다. 온갖 채소들을 돌돌 말아 특히 여성분들에게 좋아요 | 계란, 네모난햄, 무순, 비트, 오이, 절임무, 파프리카 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 시금치계란말이 뽀빠이처럼 튼튼하게 자랄 수 있는 아이들 건강식 반찬 요리입니다. | 계란, 시금치 | 30분 초보환영 · 2인분 |
| 참치주먹밥 참치 주먹밥 싸서 소풍을 떠나보아요~^^ | 계란, 김, 단무지, 당근, 매실장아찌, 밥, 오이, 참치, 파슬리 | 30분 보통 · 4인분 |
| 해장라면 라면에 여러가지 야채를 넣어 만든 시원하고 푸짐한 메뉴입니다. 술 마신 다음날 스피드하게 먹으면 너무 좋아요~ | 김치, 당근, 라면, 콩나물, 표고버섯, 햄 | 30분 초보환영 · 4인분 |
| 해파리냉채 쫄깃한 해파리로 새콤한 냉채요리를 해보세요. 손님초대 요리로 손색없는 입맛 당기는 요리입니다. | 오이, 토마토, 해파리 | 40분 초보환영 · 4인분 |