해파리냉채 만들기
쫄깃한 해파리로 새콤한 냉채요리를 해보세요. 손님초대 요리로 손색없는 입맛 당기는 요리입니다.
| 조리시간 | 40분 | 난이도 | 초보환영 |
|---|
| 분량 | 4인분 | 칼로리 | 82Kcal |
|---|
| 분류 | 한식 · 나물/생채/샐러드 | 재료 수 | 11가지 |
|---|
재료 (4인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
|---|
| 해파리 | 300g | 주재료 |
| 게맛살 | 8개 | 주재료 |
| 오이 | 1개 | 주재료 |
| 토마토 | 2개 | 부재료 |
| 다진마늘 | 3큰술 | 양념 |
| 식초 | 1/2컵 | 양념 |
| 육수 | 1/2컵 | 양념 |
| 설탕 | 3큰술 | 양념 |
| 간장 | 1/2큰술 | 양념 |
| 소금 | 1큰술 | 양념 |
| 참기름 | 1큰술 | 양념 |
만드는 순서
- 해파리는 먼저 소금물에서 3시간 정도 우려서 짠맛을 뺀 뒤 냉수에 헹궈 50℃ 정도의 따뜻한 물에 담근다. 해파리가 쪼글쪼글해지면 다시 물을 갈아 담갔다가 소쿠리에 건져 물기를 꼭 짠다.
- 넓고 큰 것은 가로 세로 10cm 정도로 잘라 둥글게 말아 가늘게 채썬다. 찬물에 헹궈내어 물기를 꼭 짜서 냉장고에 차게 둔다.
- 오이는 굵은 소금으로 문질러 씻은 후 가늘게 채썰어 찬물에 10분 정도 담갔다 건진다.
- 게맛살은 채썬 해파리와 같은 굵기로 결대로 찢는다.
- 곁들일 토마토는 단면으로 약간 도톰하게 썬다.
- 소스는 다진 마늘에 분량의 식초, 육수, 설탕, 간장, 소금, 참기름을 넣고 고루 섞는다.
이 재료로 다른 요리 찾기
재료 두 가지가 같이 들어가는 요리
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.