연어양상추쌈 만들기
붉은 연어를 양상추에 싸서 멋드러지게 요리해보세요. 정말 훌륭한 술안주이지요.
| 조리시간 | 20분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 4인분 | 칼로리 | 135Kcal |
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| 분류 | 서양 · 나물/생채/샐러드 | 재료 수 | 6가지 |
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재료 (4인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 양상추 | 4장 | 주재료 |
| 오이피클 | 1/2개 | 부재료 |
| 훈제연어 | 100g | 주재료 |
| 체리 | 약간 | 부재료 |
| 땅콩버터 | 약간 | 양념 |
| 무순 | 약간 | 부재료 |
만드는 순서
- 양상추는 한 잎씩 떼어 흐르는 찬물에 씻은 후 물기를 뺀다.
- 물기를 뺀 양상추를 한입 크기로 잘라 놓는다. 이때 손으로 자연스럽게 찢어주는 것이 좋다.
- 오이피클은 동그란 단면을 살려 약 3mm 두께로 썬다.
- 훈제연어는 양상추보다 약간 작은 정도로 썰어 준비한다.
- 체리는 반으로 자르고 무순도 흐르는 물에 헹구어 물기를 뺀다.
- 한입 크기로 잘라놓은 양상추 위에 땅콩 버터를 약간 바르고 그 위에 훈제 연어를 올린 후 피클, 무순, 체리의 순서로 얹는다.
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.