오늘 뭐 해먹지

안심스테이크 만들기

기념일날 분위기 있게 스테이크를 집에서 만들어 보세요.

조리시간40분난이도보통
분량2인분칼로리250Kcal
분류서양 · 양식재료 수12가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
쇠고기2쪽주재료
당근20g부재료
감자20g부재료
오이20g부재료
밀가루4큰술부재료
버터4큰술부재료
육수3컵부재료
우스터소스1큰술양념
토마토페스트1큰술양념
소금1작은술양념
후춧가루약간양념
레드와인4큰술양념

만드는 순서

  1. 안심은 스테이크감용으로 준비하여 소금과 후춧가루로 밑간해둔다. 고기의 맛을 좋게 하기위하여 당근, 샐러리 등의 채소를 저며 같이 재워둔다.
    팁: ** 곁들임 재료인 가니쉬는 버터에 볶기전에 채소를 끓는 물에 살짝 한번 데쳐주고, 색깔을 예쁘게 하기위해 물, 설탕, 버터를 섞은 물에 졸여준다.
  2. 밀가루 2큰술, 버터 2큰술을 팬에 넣어 갈색이 나도록 볶는다.
  3. 밀가루가 버터에 볶아지면 육수를 조금씩 넣어가면서 멍울을 풀어준다. 그리고 우스터소스, 토마토페스트, 소금, 후춧가루, 레드와인등을 넣어 스테이크 소스를 만들어준다.
  4. 센불에 ①의 안심을 갈색이 나도록 지져준 다음 중불에서 속까지 익히도록 한다.
  5. 가니쉬로 당근, 오이, 감자 등을 모양있게 썰어 버터에 한번 볶아준다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.