안심스테이크 만들기
기념일날 분위기 있게 스테이크를 집에서 만들어 보세요.
| 조리시간 | 40분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 250Kcal |
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| 분류 | 서양 · 양식 | 재료 수 | 12가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 쇠고기 | 2쪽 | 주재료 |
| 당근 | 20g | 부재료 |
| 감자 | 20g | 부재료 |
| 오이 | 20g | 부재료 |
| 밀가루 | 4큰술 | 부재료 |
| 버터 | 4큰술 | 부재료 |
| 육수 | 3컵 | 부재료 |
| 우스터소스 | 1큰술 | 양념 |
| 토마토페스트 | 1큰술 | 양념 |
| 소금 | 1작은술 | 양념 |
| 후춧가루 | 약간 | 양념 |
| 레드와인 | 4큰술 | 양념 |
만드는 순서
- 안심은 스테이크감용으로 준비하여 소금과 후춧가루로 밑간해둔다. 고기의 맛을 좋게 하기위하여 당근, 샐러리 등의 채소를 저며 같이 재워둔다.
팁: ** 곁들임 재료인 가니쉬는 버터에 볶기전에 채소를 끓는 물에 살짝 한번 데쳐주고, 색깔을 예쁘게 하기위해 물, 설탕, 버터를 섞은 물에 졸여준다.
- 밀가루 2큰술, 버터 2큰술을 팬에 넣어 갈색이 나도록 볶는다.
- 밀가루가 버터에 볶아지면 육수를 조금씩 넣어가면서 멍울을 풀어준다. 그리고 우스터소스, 토마토페스트, 소금, 후춧가루, 레드와인등을 넣어 스테이크 소스를 만들어준다.
- 센불에 ①의 안심을 갈색이 나도록 지져준 다음 중불에서 속까지 익히도록 한다.
- 가니쉬로 당근, 오이, 감자 등을 모양있게 썰어 버터에 한번 볶아준다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.