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떡갈비샌드위치 만들기

인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요.

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리380Kcal
분류퓨전 · 샌드위치/햄버거재료 수10가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
식빵4장주재료
쇠고기200g주재료
양상추4잎부재료
토마토1개부재료
피클4개부재료
슬라이스치즈4장부재료
버터2큰술양념
겨자2작은술양념
소금1/4작은술양념
후춧가루약간양념

만드는 순서

  1. 쇠고기는 곱게 다져 양념을 해 잘 버무려두었다 양념이 충분히 배어 들면 식빵 크기가 되도록 모양을 잡는다.
    팁: 쇠고기양념장 : 간장 1큰술, 설탕 1작은술, 다진파 1작은술, 다진마늘 1/2작은술, 참기름/깨소금/후룻가루 약간씩
  2. 프라이팬이나 오븐에 ①의 쇠고기를 익힌다.
  3. 식빵은 노릇하게 굽고 토마토는 슬라이스해둔다.
  4. 양상추는 씻어 식빵 크기로 뜯어둔다.
  5. 버터, 겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만들어서 구워둔 식빵의 한쪽면에 바른다.
  6. 식빵 위에 양상추 → 떡갈비(②) → 슬라이스치즈 → 토마토 슬라이스 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.