과일샐러드 만들기
향긋한 과일향이 너무 좋아요. 만들기도 참 쉽습니다.
| 조리시간 | 20분 | 난이도 | 초보환영 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 171Kcal |
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| 분류 | 서양 · 나물/생채/샐러드 | 재료 수 | 6가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 사과 | 1개 | 주재료 |
| 자몽 | 1개 | 주재료 |
| 샐러리 | 1대 | 주재료 |
| 오이 | 1개 | 주재료 |
| 딸기 | 4개 | 주재료 |
| 오렌지마요네즈 | 4큰술 | 양념 |
만드는 순서
- 사과는 깨끗이 씻어서 길이로 반을 자른 후 씨를 도려낸다. 길이 4cm, 너비 1cm로 썰어낸다.
- 자몽은 아래 위를 조금씩 잘라내고 껍질과 과육 사이사이에 칼집을 넣은 뒤 곡선을 따라 껍질을 벗겨서 한 쪽씩 뗀다.
- 샐러리는 섬유질을 벗기고 반 갈라서 길이 4cm 로 썰고, 오이는 씻어서 4cm 길이로 토막 내 썬 다음 길이로 4등분한다.
- 딸기는 흐르는 물에 씻은 후 4등분한다. 오렌지도 껍질을 제거해 과육을 분리해 놓는다.
- 접시에 과일과 오이, 샐러리를 담고 오렌지 마요네즈를 곁들인다.
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.