오늘 뭐 해먹지

통배추김치 만들기

우리 식탁에서 꼭 빠져서는 안될 것이 바로 배추김치죠.

조리시간90분난이도보통
분량4인분칼로리50Kcal
분류한식 · 밑반찬/김치재료 수16가지

재료 (4인분 기준)

재료분량구분
배추10포기주재료
소금5컵양념
고춧가루5컵양념
물1컵부재료
무1개주재료
갓1/2단주재료
미나리1단주재료
실파1단부재료
배1개부재료
대파5뿌리부재료
마늘10쪽양념
생강3쪽양념
멸치젓2컵주재료
설탕1큰술양념
깨소금1/2컵양념
소금3컵양념

만드는 순서

  1. 배추는 고를 때 속이 꽉차고 묵직한 것으로 골라 큰 것은 4등분 작은 것은 2등분한다. 농도가 15% 정도 된 소금물에 담갔다가 꺼낸 후 굵은소금을 뿌려 5~6시간동안 절여둔다.
  2. 잘 절여진 배추는 여러 개의 양푼에 물을 담아 순서대로 흔들어 씻은 후 물기를 빼고 심을 잘라 정리한다.
  3. 미지근한 물 1컵에 고춧가루를 넣고 잘 섞어 불린다.
  4. 무, 배는 4~5cm 길이로 채썰고 미나리, 실파는 4cm 길이로 썬다. 굵은 파는 어슷썬다.
  5. 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 마늘과 생강을 절구에 조금씩 넣어 가면서 곱게 찧는다.
  6. 불린 고춧가루에 갖은 양념을 넣어 버무리고 준비한 채소를 전부 넣어 속을 만든다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.