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콩나물버섯덮밥 만들기

향긋한 버섯향과 아삭한 콩나물이 들어간 덮밥을 양념장으로 슥슥 비벼 드셔보세요~ 입맛이 확! 살아 난답니다.

조리시간40분난이도보통
분량2인분칼로리232Kcal
분류한식 · 밥재료 수16가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
밥2인분주재료
콩나물100g주재료
쇠고기50g주재료
양파1개부재료
느타리버섯50g주재료
당근20g부재료
멸칫국물1컵양념
간장1큰술양념
실파2뿌리부재료
다진마늘1/2큰술양념
녹말약간부재료
깨소금약간양념
참기름약간양념
소금약간양념
후춧가루약간양념
피쉬소스약간양념

만드는 순서

  1. 콩나물은 꼬리를 제거하고 깨끗이 씻은 후 소금을 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.
  2. 쇠고기는 잘게 썰어 간장, 다진 마늘, 다진 파, 깨소금, 후춧가루, 참기름으로 약하게 양념해둔다.
  3. 양파와 당근은 납작하게 썰고 느타리버섯은 손으로 ?어놓는다.
  4. 멸치를 넣어 장국을 만든다.(멸치의 비린맛을 없애려면 기름기 없는 후라이팬에서 살짝 볶아 국물을 우려낸다.)
  5. 냄비에 ④의 멸칫국물을 붓고 고기와 당근, 양파를 넣고 끓인 다음 콩나물과 느타리버섯을 넣고 끓이면서 피쉬소스나 간장으로 간을 맞춘다.
  6. ⑤가 어느정도 끓기 시작하면 소금, 후춧가루로 간을 맞춘 후 물녹말로 농도를 맞춘다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.