오늘 뭐 해먹지

치킨수프 만들기

속이 더부룩할때는 간단한 수프로 속을 편하게 지켜주세요! 수프 한 그릇이 든든한 한끼가 된답니다.

조리시간40분난이도보통
분량2인분칼로리275Kcal
분류중국 · 밥재료 수11가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
닭살100g주재료
닭육수200g주재료
죽순10g주재료
당근10g부재료
실파2뿌리부재료
계란1개부재료
표고버섯1개부재료
소금약간양념
후춧가루약간양념
참기름약간양념
녹말약간부재료

만드는 순서

  1. 닭은 푹 삶아서 살은 찢어 준비하고 육수는 거즈에 걸러둔다.
    팁: 녹말과 물을 동량으로 섞으면 됩니다. 녹말이 가라앉기때문에 쓰기직전에 다시한번 저어주세요.
  2. 죽순은 빗살무늬를 살려 썰고 당근은 5cm 길이로 굵게 채썬다.
  3. 표고버섯은 얇게 저미고 실파도 5cm 길이로 썬다.
  4. ①의 육수에 닭살과 채소를 넣고 끓이다가 소금으로 간한다.
  5. ③에 물녹말을 넣어 걸쭉하게 농도를 조절한 다음 계란을 푼다.
  6. 불을 끄고 ④에 참기름을 둘러 낸다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.