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찰밥주먹밥 만들기

찰밥으로 한입에 쏙 먹을 수있는 주먹밥 만들어볼까요?

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리320Kcal
분류한식 · 밥재료 수7가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
찹쌀2컵주재료
멥쌀1컵주재료
팥1/2컵주재료
팥삶은물2컵부재료
소금1작은술양념
밤4톨부재료
대추4알부재료

만드는 순서

  1. 팥에 물을 부어 한소끔 끓으면 물을 버리고, 다시 물을 부어 팥을 삶은 후, 삶은 팥과 팥 삶은 물을 따로 둔다.
    팁: 야외 나들이 갈 때 가져가는 도시락용 주먹밥의 재료는 전날 저녁에 손질을 해 놓고, 아침에 일어나서 모양을 만드는 것이 좋다. 요즘은 밖에서 가열 조리를 하거나 쓰레기를 버리고 오는 것을 허용하는 곳이 한정되어 있으므로 차림이 간단하고, 먹고 나서 따로 처리할 것이
  2. 밤과 대추는 잘게 썬다.
  3. 불려 놓은 찹쌀과 멥쌀, 삶은 팥, 밤, 대추, 소금, 팥 삶은 물을 한꺼번에 넣고 찜통에서 찐다.
  4. ③의 쪄낸 찰밥을 랩에 적당량 넣고 동그랗게 만다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.