오늘 뭐 해먹지

죽순회와미나리강회 만들기

죽순의 아삭거림과 초고추장의 새콤달콤~ 미나리의 상큼한 맛이 입맛을 살려줘요!

조리시간20분난이도초보환영
분량2인분칼로리165Kcal
분류한식 · 나물/생채/샐러드재료 수8가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
죽순1개주재료
미나리5줄기주재료
계란1개부재료
홍고추1개부재료
[초고추장] 고추장1큰술양념
설탕1작은술양념
식초2작은술양념
쌀뜨물4컵부재료

만드는 순서

  1. 죽순은 껍질 벗긴 후 쌀뜨물이나 밀가루 푼 물에 10분정도 데쳐 죽순의 아린맛을 제거한다.
  2. 죽순은 빗살무늬로 얇게 썰어서 물기를 제거한다.
  3. 미나리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친 후 물기를 제거한다.
  4. 계란은 황백으로 나눈 후 각각의 지단을 부치고 5cm x 0.5mm 폭으로 얇게 채썬다. 홍고추도 황백지단과 같은 크기로 채썰어준다.
  5. 채썬 황백지단을 4~5줄기 정도 적당히 집고 홍고추는 한 두개 정도만 끼워넣어 미나리줄기로 돌돌 만 후 미나리 끝부분을 속으로 집어넣어 마무리해준다.
  6. 분량의 재료로 초고추장을 만든다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.