오늘 뭐 해먹지

제육배추찜 만들기

배추에 갈은 돼지고기를 넣어 모양있게 돌돌 말았답니다~ 고기 육수로 맛나게 국물을 내어 찜요리를 해보세요!

조리시간30분난이도초보환영
분량2인분칼로리308Kcal
분류서양 · 찜재료 수17가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
돼지고기300g주재료
부추50g주재료
양파1/4개주재료
당근30g부재료
배춧잎10장주재료
간장2큰술양념
양파즙2큰술양념
다진파2큰술양념
다진마늘2큰술양념
생강즙1/2작은술양념
후춧가루약간양념
깨소금약간양념
참기름약간양념
소금약간양념
청고추1개양념
홍고추1개양념
표고버섯1장양념

만드는 순서

  1. 배춧잎은 파릇하고 깨끗한 것을 골라 소금물에 절인다. 배추 한장을 손으로 꺾어보아 부드럽게 휘어질 정도로 절여졌으면 물에 씻어 물기를 짜 놓는다.
  2. 부추, 양파, 당근은 잘게 다지고 고추, 양파, 표고버섯은 채썬다.
  3. 간 고기와 채소를 섞고 갖가지 양념으로 버무린다.
  4. 절인 배춧잎에 양념한 고기와 채소를 넣어 밖으로 새어나오지 않도록 돌돌 만다.
  5. 김이 오른 찜통에 제육배추말이를 넣어 10분 정도 찐다.
  6. 프라이팬을 뜨겁게 달군 뒤 기름을 두르고 채썬 채소를 넣어 볶은 다음 끓는 육수를 붓는다. 한소끔 끓으면 양념을 넣어 간을 내고, 물녹말로 농도를 맞춘 후 참기름을 넣는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.