오늘 뭐 해먹지

육개장 만들기

육개장에는 얼큰한 국물맛을 내는것이 제일 중요해요.

조리시간60분난이도어려움
분량2인분칼로리180Kcal
분류한식 · 국재료 수14가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
쇠고기200g주재료
양150g주재료
곱창150g주재료
고사리100g주재료
대파4뿌리부재료
소금약간양념
물8컵부재료
고추장1큰술양념
고춧가루1큰술양념
진간장1큰술양념
다진마늘2큰술양념
참기름1과1/2큰술양념
깨소금1큰술양념
후춧가루1/4작은술양념

만드는 순서

  1. 양지머리는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 뺀다.
    팁: 육개장은 개장국을 꺼리는 사람들이 쇠고기로 개장국처럼 맵게 끓여서 먹는 데서 비롯된 음식이다. 육개장에 쓰이는 고기는 결대로 찌어지는 양지머리가 적당하지만 없을때는 사태 부위를 이용해도 된다. 육개장을 끓일 때는 양지머리와 같은 살코기 외에 곱창과 양이 들어가
  2. 양은 굵은 소금을 넣어 주물러 씻은 다음 끓는 물에 살짝 데쳐 칼이나 숟가락으로 표면의 검은 부분을 긁어 내고 안쪽의 얇은 막을 떼어 낸다.
  3. 곱창은 굵은 소금으로 주물러 씻고 겉의 기름기를 떼어 낸 다음 속은 흐르는 물로 씻는다.
  4. 냄비에 물을 부어 끓으면 양지머리, 양, 곱창을 넣어 센 불에서 끓이다가 은근한 불에서 2시간 정도 끓여 건진다. 끓이는 도중에 떠오르는 기름과 거품은 걷어낸다.
  5. 대파와 고사리는 7㎝ 길이로 썰고, 대파는 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹구어 물기를 짠다.
  6. 양지머리는 결대로 찢고 양파 곱창은 먹기 좋은 크기로 썬다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.