오늘 뭐 해먹지

오코노미야키 만들기

부슬부슬 비오는 날~ 가다랑이포 솔솔뿌린 따끈한 오코노미야키를 만들어보세요! 집에서도 훌륭한 맛내기! 한번 시작해 볼까요~?

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리350Kcal
분류일본 · 부침재료 수14가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
양배추1/4통부재료
새우30g부재료
실파30g부재료
베이컨4장부재료
굴소스약간양념
가쯔오브시약간양념
마요네즈약간양념
팽이버섯30g부재료
소금약간양념
후춧가루약간양념
밀가루3컵주재료
다시물2컵주재료
계란2개주재료
양파1/3개부재료

만드는 순서

  1. 양배추와 양파는 가늘게 채썰고, 실파와 팽이버섯은 송송 썰어두고 새우와 베이컨은 손질해 팽이버섯과 같은 크기로 잘라준다.
    팁: 다시물 만들기 : 냄비에 물 2컵과 가쓰오브시를 넣어 물이 끓으면 불에서 내린 후 체에 걸러 육수만 사용한다.
  2. 볼에 밀가루, 다시물, 소금, 후춧가루를 넣어 멍울지지 않게 풀어준다.
  3. 베이컨과 새우를 프라이팬에 볶아 한 김 식힌다.
  4. 실파와 베이컨, 새우를 제외한 재료를 반죽에 넣어 섞어준다.
  5. 기름 두른 프라이팬에 반죽을 부어 평평하게 펴준 후 베이컨, 새우, 실파를 얹고, 반죽 중앙에 계란을 깨뜨리고 반죽 위에 고루 퍼지도록 프라이팬을 움직여준다.
  6. 반죽이 익는데 시간이 걸리므로 너무 센 불에서 조리하지 않도록 하며 바닥이 익어서 들리면 뒤집어 익혀서 접시에 담고 굴소스와 마요네즈를 골고루 뿌려준 후 가쓰오브시로 마무리한다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.