오징어탕수 만들기
탕수육의 변화된 맛을 원한다면 영양가 만점인 오징어를 반죽해서 탕수육 소스에 버무리면 되지요~
| 조리시간 | 40분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 4인분 | 칼로리 | 420Kcal |
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| 분류 | 중국 · 튀김/커틀릿 | 재료 수 | 17가지 |
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재료 (4인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 오징어 | 1마리 | 주재료 |
| 계란 | 1개 | 주재료 |
| 녹말 | 1컵 | 주재료 |
| 밀가루 | 1컵 | 부재료 |
| 물 | 1/4컵 | 부재료 |
| 소금 | 약간 | 양념 |
| 옥수수 | 3큰술 | 주재료 |
| 완두콩 | 3큰술 | 부재료 |
| 당근 | 30g | 부재료 |
| 양파 | 1/4개 | 부재료 |
| 표고버섯 | 2장 | 부재료 |
| 육수 | 1/4컵 | 부재료 |
| 설탕 | 2큰술 | 양념 |
| 식초 | 2큰술 | 양념 |
| 간장 | 1큰술 | 양념 |
| 조미술 | 2큰술 | 양념 |
| 참기름 | 약간 | 양념 |
만드는 순서
- 오징어는 소금을 발라가며 껍질을 손쉽게 벗긴 후 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데쳐 한입 크기로 길쭉하게 썬다.
- 당근과 양파는 깨끗이 씻어 네모지게 잘게 썰고, 표고버섯은 밑동을 칼끝으로 떼어낸 후 작게 썬다.
- 옥수수는 삶아서 칼끝으로 떼어내거나 통조림을 사용한다. 완두콩은 데쳐서 사용하거나 통조림으로 준비한다.
- 오목한 그릇에 물과 계란을 골고루 푼 다음 녹말가루를 넣어 튀김옷을 만든다.
- 데쳐놓은 오징어는 물기를 없앤 뒤 밀가루를 살짝 묻혀 털어내고, 튀김옷을 입혀 180℃ 정도의 달궈진 기름에서 튀긴다. 식으면 다시 한 번 튀겨낸다.
- 프라이팬에 기름을 두르고 잘게 썬 당근, 양파, 표고버섯, 옥수수, 완두콩을 넣어 볶다가 육수를 넣는다. 육수가 보글보글 끓으면 간장과 설탕, 소금, 식초, 조미술을 넣어 맛을 낸 뒤, 물녹말을 조금씩 넣어 농도를 맞추고 참기름을 넣는다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.