오늘 뭐 해먹지

오징어산적 만들기

오징어로 산적 요리 해볼까요?

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리190Kcal
분류한식 · 구이재료 수10가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
갑오징어3마리주재료
피망4개주재료
고추장5큰술양념
설탕3큰술양념
다진마늘2큰술양념
다진파3큰술양념
생강즙1작은술양념
꼬치20개부재료
깨소금약간양념
참기름약간양념

만드는 순서

  1. 갑오징어는 가운데 뼈를 빼고 깨끗이 손질하여 가로, 세로로 어슷하게 잔 칼집을 넣은 후 끓는 물에 살짝 데쳐낸다.
    팁: **피망대신 풋마늘이나 대파,꽈리고추를 끼워서 지져도 좋다. 전날 꼬치에 꿰거나 준비가 필요한 경우에는 양념고추장에 재우면 물기가 생기고 양념맛이 없어진다.그러므로 양념장을 넉넉히 만들어 넓은 후라이팬에 양념을 붓고 살짝 끓여서 꼬치에 꽂은 오징어를 뜨겁게 무
  2. 데쳐놓은 오징어는 가로 1.5㎝ 세로 6~7㎝ 정도로 썰어 놓는다.
  3. 피망은 꼭지를 떼고 반으로 갈라 속을 털어낸 후 오징어 길이에 맞추어 썬다.
  4. 고추장에 설탕, 다진마늘, 다진파, 생강즙, 깨소금, 참기름을 넣어 골고루 섞어 양념장을 만든다.
  5. 꼬치에 갑오징어, 피망을 보기 좋게 섞어서 꽂는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.