오늘 뭐 해먹지

순두부찌개 만들기

순두부의 연한 질감과 개운한 국물이 입안에서 술~술~넘어갑니다.

조리시간25분난이도초보환영
분량4인분칼로리133Kcal
분류한식 · 찌개/전골/스튜재료 수13가지

재료 (4인분 기준)

재료분량구분
순두부800g주재료
돼기고기100g부재료
바지락200g부재료
배추김치200g부재료
양파1/2개부재료
대파1/2뿌리부재료
고춧가루2큰술양념
다진마늘1큰술양념
계란4개부재료
소금약간양념
후춧가루약간양념
식용유약간부재료
물3컵부재료

만드는 순서

  1. 바지락은 소금물에 담가 해감한다. 해감한 조개는 냄비에 물을 붓고 끓여 입이 벌어지면 조개는 건져내고 국물은 체에 걸러 놓는다.
    팁: 두부를 만드는 과정에서 콩의 단백질이 몽글몽글하게 응고되었을 때 압착하지 않고 그대로 먹는 것을 순두부라 한다
  2. 돼지고기는 기름을 떼서 저며썰고 배추김치는 속을 털어내고 잘게 썬다.
  3. 양파는 반으로 갈라 채썰고 굵은 파는 어슷썬다.
  4. 냄비에 기름을 두르고 김치, 돼지고기, 양파, 다진 마늘, 고춧가루를 넣어 볶다가 조갯국물을 넣고 끓인다.
  5. 돼지고기와 김치가 익으면 뚝배기에 옮겨 담고 숟가락으로 순두부를 뚝뚝 떠 넣는다.
  6. 바지락과 굵은 파를 넣고 한소끔 끓으면 소금, 후춧가루를 넣어 간을 맞춘다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.