오늘 뭐 해먹지

쇠고기장조림 만들기

장조림 하나면 간단하게 식사 준비 할 수 있지요.

조리시간30분난이도보통
분량4인분칼로리146Kcal
분류한식 · 조림재료 수10가지

재료 (4인분 기준)

재료분량구분
쇠고기400g주재료
대파1/2뿌리부재료
마늘1통부재료
생강1쪽부재료
물4컵부재료
계란4개주재료
홍고추2개부재료
진간장1컵양념
설탕1/4컵양념
참기름약간양념

만드는 순서

  1. 쇠고기는 큼직하게 토막 낸 후 기름기와 힘줄을 없앤다.
  2. 마늘은 통으로 준비하고 생강은 얇게 저민다. 홍는 어슷하게 썰어 씨를 털어낸다.
  3. 계란은 삶아 찬물에 담갔다가 껍질을 벗긴다. 당근은 손질하여 도톰하게 반달모양으로 썰어낸다.
  4. 냄비에 쇠고기와 마늘, 생강을 넣고 잠길 정도로 물을 부어 끓이다가 불을 줄여 익힌다.
  5. 국물의 1/3쯤 졸면 진간장과 설탕을 넣고 약한 불에서 계속 졸이다가 조림간장이 반으로 줄면 준비한 계란, 당근, 홍고추를 넣는다.
  6. 계란은 주걱으로 굴려가며 간이 고루 배게 한다. 상에 낼 때는 깨소금을 뿌린다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.