오늘 뭐 해먹지

삼색태극말이초밥 만들기

피크닉을 위해 준비할 수 있는 깜찍한 요리.

조리시간30분난이도보통
분량2인분칼로리345Kcal
분류일본 · 밥재료 수8가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
김5장주재료
계란노른자3개부재료
오보로2큰술부재료
파슬리2큰술양념
밥1공기주재료
식초1과1/2큰술양념
설탕2/3큰술양념
소금1/4큰술양념

만드는 순서

  1. 밥은 고슬하게 지어서 식초 1과1/2큰술, 설탕 2/3큰술, 소금 1/4큰술로 간한다.
    팁: **오보로는 지라시 초밥이나 김초밥에 많이 쓰는 재료이다. 오보로에는 대체로 지방이 적은 생선을 많이 사용하는데, 예전에는 오보로의 재료를 무엇으로 사용했느냐에 따라 초밥집의 수준을 알 수 있었다. 오보로의 가장 좋은 재료는 새우이며, 보편적으로는 흰살생선인 대
  2. 계란은 완숙으로 삶아서 노른자만 체에 내린다.
  3. 파슬리는 곱게 다져서 거즈에 싸서 물에 한 번 씻어 내린 후 물기를 제거한다.
  4. 밥을 3그릇에 나눠 담은 후 노른자, 분홍색 오보로, 파슬리 다진 것을 넣고 삼색을 낸다.
  5. 김을 1/3등분한 후 각각의 김에 삼색으로 낸 밥을 얇게 편 후 돌돌 말아 끝을 약간 올려준다.
  6. 다시 김 1장을 준비하여 흰밥을 얇게 펴 바른 후 삼색으로 만 김밥 3개를 나란히 놓고 다시 한 번 말아 모양을 잡는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.