삼겹살채소말이 만들기
누구나 좋아하는 삼겹살에 여러가지 야채를 돌돌 말아 드셔보세요.
| 조리시간 | 30분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 450Kcal |
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| 분류 | 한식 · 구이 | 재료 수 | 9가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 돼지고기 | 300g | 주재료 |
| 소금 | ¼작은술 | 양념 |
| 생강즙 | 2작은술 | 양념 |
| 붉은 고추 | 5개 | 주재료 |
| 무순 | 1봉 | 주재료 |
| 찹쌀가루 | 3큰술 | 부재료 |
| 후추 | 약간 | 양념 |
| 식용유 | 약간 | 부재료 |
| 꼬치 | | 부재료 |
만드는 순서
- 삼겹살은 8cm 길이로 썰어낸 뒤 칼등으로 자근자근 두드린다.
팁: 삼겹살채소말이에 잘 어울리는 소스는 톡쏘는 맛의 겨자소스다. 겨자소스는 간장 2큰술, 설탕, 식초, 다진파, 배간것 각 1큰술씩, 깨소금, 발효시킨 겨자, 참기름 각 1작은술씩, 다진 마늘 ½큰술을 넣어 한꺼번에 섞는다.
- ①에 소금, 생강즙, 후춧가루로 밑간을 하되 이때는 고기두께가 0.2cm 정도가 되게 한다. 고기두께가 얇으면 얇을수록 좋다.
- 붉은 고추는 반으로 갈라서 씨를 빼고 8cm 길이로 채썬다.
- 무순은 깨끗이 씻어 준비한다.
- 찹쌀가루를 체에 밭친 후, ②의 고기를 양면에 묻혀 낸다.
- ⑤에 붉은 고추와 무순을 넣고 돌돌 말아낸 다음 꼬치로 고정시킨다. 고기가 얇으면 꼬치가 없어도 된다.
조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.