사골탕 만들기
영양가 풍부한 사골로 국물을 내세요.
| 조리시간 | 60분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 2인분 | 칼로리 | 400Kcal |
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| 분류 | 한식 · 국 | 재료 수 | 12가지 |
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재료 (2인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 사골 | 500g | 주재료 |
| 쇠고기 | 200g | 주재료 |
| 물 | 20컵 | 부재료 |
| 무 | 1/4개 | 부재료 |
| 대파 | 1뿌리 | 부재료 |
| 마늘 | 3쪽 | 부재료 |
| 생강 | 1쪽 | 부재료 |
| 후춧가루 | 약간 | 부재료 |
| 소금 | 약간 | 양념 |
| 진간장 | 1큰술 | 양념 |
| 다진파 | 1큰술 | 양념 |
| 다진마늘 | 1/2큰술 | 양념 |
만드는 순서
- 사골은 토막내어 찬물에 1시간 정도 담그고, 양지머리도 덩어리째 찬물에 30분정도 담가 핏물을 뺀다.
- 무는 큼직하게 토막을 낸다. 대파는 10㎝ 길이로 썰고 마늘과 생강은 통으로 준비한다.
- 냄비에 물을 부어 끓으면 사골을 넣어 끓어오르면 처음 끓인 물은 따라 버린다.
- 냄비에 사골과 물을 넣어 센불에서 끓인 뒤 양지머리, 대파, 마늘, 생강을 넣어 끓인다. 1시간 정도 끓인 후 무를 넣고 푹 끓인다. 끓이는 도중에 떠오르는 기름과 거품을 걷어낸다.
- 양지머리가 푹 익고 무가 익었으면 대파와 함께 건진다.
- 뽀얀 국물이 우러날 때까지 푹 끓인 뒤 마늘과 생강을 건지고 체에 밭쳐 찌꺼기를 거른다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.