오늘 뭐 해먹지

브로콜리베이컨말이 만들기

술안주나 아이들 간식으로 너무 좋은 브로콜리 베이컨 말이~ 정말 맛있어요.

조리시간	30분	난이도	보통
분량	2인분	칼로리	280Kcal
분류	서양 · 구이	재료 수	5가지

재료 (2인분 기준)

재료	분량	구분
브로콜리	5개	주재료
베이컨	5장	주재료
케첩	약간	양념
머스타드	약간	양념
채소	적당량	부재료

만드는 순서

손질한 채소는 깨끗이 씻어 곱게 다져 준비한다.
브로콜리는 소금물에 넣고 데친 후 찬물에 식힌다.
베이컨으로 말아놓은 ⑤개의 브로콜리를 작은 꼬치로 고정시킨다.
팬에 기름을 두르고 노릇노릇 지진다.
브로콜리베이컨말이에 케첩이나 머스타드를 뿌려 먹는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.