오늘 뭐 해먹지

된장채소수제비 만들기

된장은 음식의 간과 맛을 보태주는 역할과 함께 식물성 단백질로 구성되어 버릴 것 하나 없는 기특한 식품입니다.

조리시간30분난이도초보환영
분량2인분칼로리350Kcal
분류한식 · 만두/면류재료 수16가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
표고버섯2개주재료
감자1개주재료
대파1/2대부재료
양파1/4개부재료
청고추1/4개부재료
홍고추1/4개부재료
국물용멸치10마리양념
물5컵양념
다진마늘1/2작은술양념
참기름1작은술양념
국간장1큰술양념
소금약간양념
후춧가루약간양념
밀가루2컵주재료
물5큰술부재료
된장2큰술부재료

만드는 순서

  1. 물에 된장을 넣고 풀어준 뒤 체에 한 번 내린다. 여기에 밀가루를 넣고 반죽해 여러번 치댄 다음 비닐백에 넣어 30분 간 냉장보관해 반죽을 휴지시켜준다.
  2. 버섯은 기둥을 떼어낸 후 저며 썰고 감자는 도톰하게 반달 모양으로 썬다.
  3. 대파는 어슷썰고 양파는 굵직하게 채썰고 고추는 어슷썰어 씨를 털어낸다.
  4. 멸치는 내장을 정리하고 물에 넣어 10분 정도 팔팔 끓인 다음 건져낸 후 감자와 표고버섯을 넣어 한소끔 끓인다.
  5. 끓은 육수에 수제비 반죽을 얄팍하게 뜯어 넣고 반죽이 떠오르기 시작하면 대파, 양파, 고추를 넣어 끓인다.
  6. 불에서 내리기 전에 다진 마늘과 참기름, 국간장, 후춧가루로 간한 뒤 모자라는 간은 소금으로 맞춘다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.