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낙지불고기 만들기

낙지와 불고기가 만났다? 낙지와 불고기를 맛있게 양념해서 얼큰하고 담백한 전골 요리를 해보세요.

조리시간40분난이도초보환영
분량2인분칼로리393Kcal
분류한식 · 볶음재료 수19가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
쇠고기150g주재료
낙지2마리주재료
당근1/4개부재료
양파1/2개부재료
홍고추1개부재료
콩나물50g부재료
애호박1/3개부재료
팽이버섯약간부재료
쑥갓약간부재료
간장2큰술양념
설탕1큰술양념
다진파약간양념
다진마늘약간양념
고춧가루2큰술양념
고추장1큰술양념
생강즙약간양념
깨소금약간양념
후춧가루약간양념
육수1컵양념

만드는 순서

  1. 쇠고기는 불고기감으로 준비한다.
  2. 낙지는 반으로 갈라 내장을 빼고 먹물주머니를 제거한다. 굵은 소금을 뿌리고 손으로 박박 문질러 씻는다. 거품이 일지 않고 꼬들꼬들해지면 찬물에 헹군다.
  3. 대파, 호박은 송송 썰어 준비한다.
  4. 당근은 납작하게 썰고 홍고추는 꼭지를 떼고 씨를 털어낸 후 어슷썬다.
  5. 양파는 반을 자른 후 굵게 채썰고 미나리는 적당한 길이로 썰어둔다.
  6. 준비한 고기양념 재료를 섞어 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 조미술 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 깨소금 1/2큰술, 후춧가루 약간으로 양념장을 만들어 쇠고기를 양념한다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.