오늘 뭐 해먹지

나박김치 만들기

향긋한 미나리를 나박김치에 넣어 향도좋고 맛도좋은 개운한 물김치 드셔보세요. 소화제가 필요없답니다.

조리시간35분난이도보통
분량4인분칼로리45Kcal
분류한식 · 밑반찬/김치재료 수10가지

재료 (4인분 기준)

재료분량구분
배추1/2포기주재료
미나리30g주재료
홍고추2개주재료
생강1/2쪽양념
무1개부재료
대파2뿌리부재료
마늘5쪽양념
소금1컵양념
고춧가루1/2컵양념
물20컵부재료

만드는 순서

  1. 무는 나박썰기하고 배추는 속대만 골라 무와 같은 크기로 썰고 따로 소금에 절인다. 30분 정도 절인 뒤 한 번 뒤집어 준다.
    팁: 나복저(蘿 菹)라고도 한다. 무를 얄팍하고 네모지게 썰어서 소금에 절였다가 건져서 고춧가루로 빨갛게 물들인 다음, 파 ·마늘 ·생강 등의 양념을 넣고 미나리와 실고추를 썰어 넣어 익히면 무의 알싸한 맛이 국물에 베어 청량감을 맛볼 수 있다.
  2. 미나리는 씻어 3cm 길이로 자르고 홍고추는 반으로 갈라 씨를 털고 채썬다.
  3. 굵은 파, 생강, 마늘도 곱게 채썬다.
  4. 큰 그릇에 물 20컵을 붓고 고춧가루 1/3컵을 거즈에 싸서 물에 담가 흔들어 고춧가루 물을 만든 뒤 소금간을 한다.
  5. 절여진 배추와 무에 채썬 파, 마늘, 생강, 홍고추, 미나리를 섞어 고루 버무린다.
  6. 잘 버무려진 나박김치를 항아리에 먼저 담고 삼삼하게 간을 한 김칫국을 부어 숙성시킨다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.