굴깍두기 만들기
무에 굴을 넣어 김치를 담궈보세요. 굴의 풍부한 영양과 무의 개운한 맛이 함쳐져 굴깍두기 하나로 밥 한그릇 뚝딱입니다.
| 조리시간 | 40분 | 난이도 | 보통 |
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| 분량 | 4인분 | 칼로리 | 43Kcal |
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| 분류 | 한식 · 밑반찬/김치 | 재료 수 | 11가지 |
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재료 (4인분 기준)
| 재료 | 분량 | 구분 |
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| 무 | 2개 | 주재료 |
| 굴 | 1컵 | 주재료 |
| 소금 | 조금 | 양념 |
| 고춧가루 | 1컵 | 양념 |
| 미나리 | 1/2단 | 부재료 |
| 실파 | 1/2단 | 부재료 |
| 갓 | 1단 | 부재료 |
| 마늘 | 5쪽 | 양념 |
| 새우젓 | 1/2컵 | 양념 |
| 소금 | 1큰술 | 양념 |
| 설탕 | 1큰술 | 양념 |
만드는 순서
- 무는 깨끗이 씻어 물기를 닦고 1.5cm 두께로 토막내어 가로 세로 1.5cm크기로 고르게 깍뚝썬다.
팁: 굴은 바다의 우유라 할 정도로 단백질을 많이 함유한 식품이다. 또한 굴은 산성이라 금방 시어지므로 오래 먹을 깍두기에는 조금만 넣고 되도록 적게 담아 맛있을 때 빨리 먹도록 한다.
- 실파, 미나리, 갓은 다듬어 씻어 3~4cm 길이로 똑같이 맞추어 썬다.
- 굴은 삼삼한 소금물에 담가 살살 흔들어 씻어 소쿠리에 건져 물기를 뺀다.
- 새우젓은 잡티를 골라 새우젓 건더기만 건져내어 도마 위에 놓고 곱게 다져 놓는다.
- 깍뚝썬 무는 우묵한 그릇에 담고 분량의 고춧가루를 넣어 고루 섞어 빨갛게 물들인다.
- 깍두기에 고춧가루물이 골고루 들었을 때 소금을 고루 넣고 간이 배도록 살짝 버무린다.
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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.