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곱창전골 만들기

곱창으로 만든 얼큰한 전골요리로 가족들과 별식을 즐겨보세요~

조리시간60분난이도어려움
분량2인분칼로리200Kcal
분류한식 · 찌개/전골/스튜재료 수20가지

재료 (2인분 기준)

재료분량구분
곱창300g주재료
양150g주재료
대파1뿌리부재료
마늘2쪽양념
생강1톨양념
물6컵부재료
당근⅓개부재료
양배추100g부재료
양파1개부재료
표고버섯4장부재료
미나리60g주재료
우동면100g부재료
쑥갓약간주재료
소금약간양념
후추약간양념
고춧가루1큰술양념
고추장1큰술양념
간장1큰술양념
다진파2큰술양념
밀가루약간부재료

만드는 순서

  1. 곱창 겉에 붙어 있는 기름을 떼어 낸 뒤 굵은 소금으로 세게 주무른 뒤 속을 훑어 내리며 물로 씻는다.
    팁: 곱창은 상하기 쉬우므로 연보랏빛이 나고 선명하고 윤기 있는 것으로 골라야한다. 양은 소의 위로 두꺼운 것일수록 좋다. 곱창은 상하기 쉬우므로 연보랏빛이 나고 선명하고 윤기 있는 것으로 골라야한다.
  2. 양은 굵은 소금과 밀가루로 문질러 씻은 뒤 끓는 물에 넣었다 꺼내어 검은 껍질과 안쪽의 얇은 막을 벗겨 낸다.
  3. 대파는 10cm 길이로 썰고 생강은 껍질을 벗긴 후 얇게 저민다. 냄비에 물을 넣고 양과 곱창을 끓이다가, 곱창과 양을 건져놓고 육수는 식혀 기름기를 걷어낸다.
  4. 당근, 양배추, 양파는 채썬다. 표고버섯은 미지근한 물에 불린 뒤 기둥을 떼어내고 채썬다.
  5. 미나리는 다듬어 4cm 길이로 썬다.
  6. 곱창과 양은 한 입 크기로 썰어 놓는다. 분량의 양념을 섞어 양념장을 만든다. 함께 버무려 전골냄비 가운데에 담고 썰어 놓은 야채를 돌려 담는다.

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조리시간·분량·칼로리는 원자료(농림수산식품교육문화정보원) 표기 그대로입니다.